Было бы не плохо если бы в меню “Содержание” добавили главы.
Например я создаю фрейм который отвечает за заголовок. А внутри фрейма я создаю допустим 6 фреймов. В Содержании я открываю главу а в главе мне открываються 6 мною созданных фреймов со своими названиями.